陪伴 ≠ 陪着

陪伴 ≠ 陪着

质量藏在共同经历里。

很多家庭「人在孩子旁边，心在手机上」。高质量陪伴的特征是：共同关注一件事、有来回的对话、有一起完成的动作。

• 共读： 每天 20 分钟，读同一本书，聊书里的选择。
• 共走： 周末一次城市行走，边走边问「你看到什么」。
• 共做： 一次手作、一顿饭、一个实验，做完更有成就感。